Tegnap ill. ma hajnalban egy különös dolog történt velem. Már volt velem ilyen ...Hasonló....De ez teljesen más... Az a tudatomon kivül történt.... Azt hittem annál durvább nem lehet... De még is... Más harcol sok sok időt,hogy elérje ezt az állapotot.. De hidjétek el nem jó... Legalábbis idegi alapból kiinduló ébren álmodás nem pont pozitivan sül el.... Múlt éjjel ill . hajnalban az ébren álmodásnak egy fajtáját tapasztalhattam meg,ami nem épp pozitiv irányba fajult...
Aki nem tudná az ébren álmodás lényege: , egy hibrid állapot alvás és ébrenlét között
Illetve aminek még lehet ezt nevezni az az Alvásparalizis: A jelenség tipikus, tudományos leírása szerint három, minden esetben meglévő tünettel találkoznak az áldozatok: testük merev, irányíthatatlan, tudatállapotuk éber, és ehhez valamiféle megmagyarázhatatlan halálfélelem társul. Jellemző még a mellkas tájékán érzett nyomás, mely a fulladás képét ülteti el a szenvedőben.
Ha ez negativ psycho ,lelki,érzelmi,idegi okból jön létre ,igencsak ijesztővé válik a helyzet....Nos velem a napokba eléggé sok szar dolog történt és az idegi állapotom eléggé kivolt már... Lelkileg is kivoltam és stb... Ebből is jöhetet létre ez... Bár foggalmatok se lehet róla,hogy miről beszélek ,ha nem mesélem el részletesen...
A neten hiába kerestem rá ,csak bizonyos dolgokat találtam róla... De ebből nem derül ki ,hogy milyen is,hogy történik,milyen érzés... Legalábbis a jót leirják de a negativat kevésbé... De negativnak minősithetjük akkor inkább az alvásparalizist avagy régi nevén: Lidércnyomás... Ami annyit tesz :
Az érintett a szemén kívül egy izmát sem tudja megmozdítani, így még beszélni sem tud. Gyakran kíséri félelemérzet, társulhatnak hozzá hallucinációk (lidércnyomás), vagy testen kívüli élmény. Igen az ébren álmodás és az alvásparalizis eléggé hasonlo...a tudatos ébren álmodással lehet kontrolálni az álmok történését... Alvás paralizisből át kell esni Tudatos ébren álmodásba!
Na akkor lássuk a történetemet...
Éjfél tájt lehetett ,mikor lefeküdtünk aludni barátommal... Tipikusan fekütünk,megszokottan... Ő oldalt és ölelt az egyik kezével másikon feküdtem.... Én háton feküdtem....Egyik kezemmel fogtam a kezét amelyikkel átölelt ... Ez mind szép és jó... De stresszes voltam családi okok miatt.. Nem tudtam elaludni normálisan.... Egyszer csak azt veszem észre h mintha vmi nehéz súly telepedne a tüdőmre... Elkezdtem nehezen kapni levegőt... Nehéz volt még a levegő vétel is... Ettől megijedtem...Hisz nem tudtam mi ez... Mert nyitva volt a szemem láttam mindent.... Ilyenkor jött az ,hogy felakartam volna ülni...De nem ment... Nem reagált a testem.... Nagyon bepánikoltam....Gondolataim voltak természetesen...Egyfolytában azon járt az agyam,hogy Rókát a barátomat fel kell ébresztenem.... Pánikoltam nagyon... De nem birtam...Egy picit se birtam megmozditani a testem...Semmimet... A fejemet se....De mivel nyitva volt a szemem láttam....A látó körömbe láttam félig barátom arcát...A takarót az ablakot a szekrényeket és az ajtót.... Ettől mégjobban megijedtem,hogy lebénultam volna...Hallani hallottam a nappaliból jövö nagyon halk tv hangot,barátom szuszogását....Kiabálni akartam,hogy Róka kelljen fel...Hogy segitsen...De még a szám s emozdult és nem jött ki hang a torkomon.... Ekkor már tényleg rettegtem,hogy mi lehet ez... És a látó körömbe az ablaknál és az ajtonál fora jelenségeket tapasztaltam... Sötét volt a szobába...Csak kb foltokba láttam az ablakot a szekrényt mindent.... Nagyon minimális fény szürödött be csak a szobába... Láttam az időt is...Már hajnali 1-2 volt.... és fekete foltokban csak azt láttam,hogy mintha vki vagy vkik be akarnának jönni az ablakon és az ajton... Itt jöttek a gondolataim,hogy nem hagyhatom,hogy bejöjjenek... És itt kezdett el bennem tudatosulni,hogy álmodok.... Mert miért ne hagyhatnám...Tudom,hogy ide senkise jönne be nem is tudna...Ha meg még is barátom felébredne rá... És ez a gondolat menet tudatositotta bennem azt,hogy álmodok...De ez tök jó ,hogy tudatosult bennem,hogy álmodok... De ettől még mindig nem tudtam mozogni,mindig nehezen kaptam levegőt és még mindig nem tudtam szolalni.... Siri csönd volt a szobába .... Rémisztő... Hogy ébresszem fel magamat??? Folyamatosan csak az járt a fejemben ,hogy "FEL KELL HOGY ÉBREDJEK!! FEL KELL HOGY ÉBREDJEK." tudatosult bennem,hogy ki vagyok... Hol vagyok minden tudatosult bennem..De a világért sem akartam felébredni... De ez az ébren álmodás egy hátránya,hogy megtanulhatod irányitani az álom történését... Én annyira fel akartam ébredni...,hogy egy egy pillanatra azt ÁLMODTAM h felébredtem...De közbe NEM...A valóságban még mindig álmodtam... De mivel pánikoltam igy csak erre tudtam gondolni.... ( Persze mostmár rá jöttem utolag mit kellet volna tennem...Azt majd leirom a végén) És a pánikolás miatt lehet,hogy csak órák múlva ébredtem volna fel... Ami eléggé kellemetlen lett volna,mert kitudja,hogy addigra,hogy pánikolok be...Ha álmomba pánikrohamot kapok gáz van.... :S És ekkor kopogtattak elég hangosan az ajton...Megzavarták a csendet ...Megszolalt egy hang... Barátom öccse volt... Hirtelen mégjobban kipattant a szemem felültam avval a lendülettel hirtelen és levegőért kapkodtam.... FELÉBREDTEM...Bejött az öccse...Nem is tudom talán cigit kért... És válaszolni is tudtam neki.... Ahogy becsukta az ajtot rettentő boldog voltam,hogy felébredtem... Körbenéztem a szobába... És minden rendben volt.... :) Én még kissé mély levegőket vettem még vert nagyon a szivem és ahogy vissza gondoltam rázott a hideg és rettegtem.... Vissza aludni nemtudtam...Illetve nem mertem...
Lényegében ez történt... De ha akkor nem pánikolok be és jo dolgokra gondolok és nagyon akarom h vmi pozitivvá váljon az álomba ,akkor az ugy lesz... Ezt nevezik Tudatos álomnak... Amikor a te tudatod alapján épül fel az álom.... a negativ ébren álmodást evvel lehe kiküszöbölni...Nem szabad bepánikolni...PErsze ember legyen a talpán aki ettől nem pánikol be...
1-2 óra ébren ét után barátom is felkelt,hogy miért nem alszok ... Hát nagyon kiröhögtemxD Szerencsétlen nemtudott semmiről XD Szerintem még magáról se... :D Tiszta koma volt ...
Elmeséltem neki,hogy mi történt... Erre a reakcioja : -De hát miért nem ébresztettél fel????? :O
Nos hirtelen nem tudtam eldönteni,hogy sirjak vagy nevessek rajta.... :D
Hogy a faszomba keltsem fel,ha se mozdulni nem tudtam se meg szolalni ????XDDDDDDDDDD
Nem baj aranyos XD Vissza pupujgattam álomba,hogy aludjon erre egyet XD ....
Szóval lényegében ennyi... Hát eléggé terjedelmes lett ez a story...Erről mgé annyit tudnék irni,mert amiota itthon vagyok az ébren álmodásról és az alvásparalizisről olvasok... Annyi minden van a fejemben.... :) Nem kivánom senkinek se ezt átélni...De ilyenkor nekem ez a félelmem...És egyszer mindenkinek át kel esnie a félelmeinek legyözésén... Következőleg már ismerös lesz a helyzet és meg kel vele birkoznom és akkor nem lesz többet evvel gondom..Mert utánna egyből tudni fogom,hogy csináljam... :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése